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家事の外注 損得ラボ

家事代行や宅配クリーニングで実際にトラブルになりやすいのは、サービスの質ではなく「思っていたより高かった」「止めたつもりが止まっていなかった」の2つです。どちらも申し込む前に契約条件を読めば防げます。このセクションは、各社公式の記載から、料金の実額と「止めるときのルール」だけを取り出して整理する場所です。運営者の利用体験レビューは載せません。

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このセクションで見ている3点

  1. 「〜円〜」の下に隠れている固定費。時間単価の表示だけでは実額が読めません(交通費・最低利用時間・月額会費が上に乗ります)。
  2. 止めるときの手続きが何段階あるか。「予約のキャンセル」「定期の解約」「退会」が別操作になっているサービスがあり、ここが「解約できない」の主な発生源です。
  3. 締切。前々日18時、翌月末といった期限を過ぎると、費用が発生します。申し込みと同時にカレンダーへ入れておく前提で条件を確認します。

外注先の「時間あたりの価格」を横断で比べる

同じ1万円でも、どの家事に使うかで戻ってくる時間が違います。当サイトが各社公式から拾った実額で、1時間あたりいくら払って時間を買うことになるかを並べました(税込・2026年8月時点)。

外注先1回の実額消える家事時間あたりの目安
ツクリオ(4人前×週3食)週9,990円=1日3,330円献立・買い物・調理・洗い物(1日約1時間)約1,300〜1,800円/時
※自炊の材料費1日1,500〜2,000円との差額で計算
シェフの無添つくりおき(おまかせ)1回14,597円=1日4,866円同上(添加物の管理も含む)約1,900〜2,300円/時
CaSy お掃除代行(定期・2時間)1回6,460円掃除2時間約3,230円/時
リネット(送料無料ラインに届かない場合)送料1,980円店への往復(約30分)約4,000円/時

→ 表は横にスクロールできます

同じ金額を出すなら、夕食の調理を外に出すのが時間あたりでは一番安いという結果になります。掃除代行は時間単価では高めですが、「自分では絶対にやらない範囲まで片づく」という別の価値があります。自炊の材料費や、自分の1時間の価値はご家庭ごとに違うので、上の数字は自分の実績に置き換えて判断してください。

どの家事から外に出すか

外注は「一番しんどい家事」から始めるのが結局いちばん効きます。当サイトの他セクションでは、夕食の調理そのものを外に出す宅配惣菜・作り置き献立づくりと買い物を外に出す食材宅配・ミールキットを、同じく契約条件ベースで整理しています。時間あたりの効き目はタスクによって違うので、費用だけでなく「どの時間が戻ってくるか」で比べてみてください。

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